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【予約販売品】 2021 ドロシー2 ごろ寝ソファ180 ライトウェーブ ソファベッド dorothy2 クッション3個付き 選べる4カラー NA ナチュラル BR ブラウン nanaokazaki.com nanaokazaki.com

ドロシー2 ごろ寝ソファ180 ライトウェーブ ソファベッド dorothy2 クッション3個付き 選べる4カラー NA(ナチュラル) BR(ブラウン)

68850円

ドロシー2 ごろ寝ソファ180 ライトウェーブ ソファベッド dorothy2 クッション3個付き 選べる4カラー NA(ナチュラル) BR(ブラウン)

【開梱設置付き】ドロシー2 ごろ寝ソファ180 ライトウェーブ ソファベッド dorothy2
クッション3個付き 選べる4カラー
NA(ナチュラル) BR(ブラウン)
水洗い 洗濯 可能 無垢材 安心の日本製
家族みんなでゴロゴロできる、ドロシーごろ寝ソファ。
縮めても伸ばしてもくつろげる

商品名：ドロシー２　ごろ寝ソファ　180
サイズ：(伸縮時) W1805 × D825 × H760 （SH375） mm
　　　　(伸長時) W1805 × D1165 × H690 （SH375） mm
フレームカラー： BR(ブラウン) / NA(ナチュラル)
ファブリックカラー：
ライトグレー(置きクッション：ダークグレー・ライトグレー)
ブルー(置きクッション：ライトグレー・ブルー)
材　質：
本　体：オーク無垢材・積層合板・プリント紙化粧繊維板
ファブリック：ポリエステル100％
マットレス中材：ライトウェーブ(ポリエチレン100%)
　　　　　　　　ウレタンフォーム
置きクッション中材：チップウレタン
安心の日本製


















伸び縮み方法カラー200NAライトグレー180BRブルーサイズ1サイズ2詳細搬入経路

※メーカー取り寄せの為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。
お急ぎの方は、お気軽にご確認下さい。
■搬入経路をご確認ください。
■沖縄・離島地域では別途送料がかかります。

※クッション部分を水洗いする場合はカバーから中材を取り外してください。
※中材を水洗いした後はしっかりと水分を落としてから陰干ししてください。
※カバーをお洗濯させる場合は洗濯表示に従ってください。
※ソファの上で飛び跳ねたり、座る（寝る）以外の用途でのご使用はおやめください。
破損の原因になります。
※クッション部分を取り外した状態でのご使用はおやめください。破損の原因になります。

商品名：ドロシー２　ごろ寝ソファ　180
サイズ：(伸縮時) W1805 × D825 × H760 （SH375） mm
　　　　(伸長時) W1805 × D1165 × H690 （SH375） mm
フレームカラー： BR(ブラウン) / NA(ナチュラル)
ファブリックカラー：
ライトグレー(置きクッション：ダークグレー・ライトグレー)
ブルー(置きクッション：ライトグレー・ブルー)
材　質：
本　体：オーク無垢材・積層合板・プリント紙化粧繊維板
ファブリック：ポリエステル100％
マットレス中材：ライトウェーブ(ポリエチレン100%)
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安心の日本製41才/1個口

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DreamHope 5
酷い腰痛持ちで、ほとんど毎日痛み止めを飲まなければならないほどの状態で、将来が不安になっていました。良い医者や生活習慣の改善など色々調べたのですが、医者に頼ったり腰痛を抱えたまま大人しく過ごすのでは身体が衰える一方だと判断し、反対に筋肉を付けて治せないかと調べたところ、背筋の下背部（脊柱起立筋）を鍛えると治る可能性があるということがわかりました。今度は背筋の下背部（脊柱起立筋）を鍛えるために効率的な方法を調べると、バックエクステンションを使えば良いということがわかり、半信半疑でしたが一念発起し、この商品を購入してみました。使い始めてまだ三週間程度ですが、驚くことに腰痛が出ていません。急に寒くなったり、急な負荷がかかって再発する可能性もあるので、完治とまでは言えませんが、現状では治ったと言っても良いほど普通に生活できるようになってしまいました。腰痛持ちの方のために、どのようにトレーニングを行ったかを明記します。まず、ゴリマッチョと呼ばれる肥大した筋肉を目標にするのなら、６?１０回くらいで限界になる（オールアウトというそうです）回数を行わなければなりません。細マッチョと呼ばれる裸になるととても筋肉質だと判るレベルを目標にするのなら１５回くらいで限界になる回数を行います。そんなに目立つ筋肉を付けるわけでなく無駄な贅肉を減らしたいというダイエット目的なら２０?３０回で限界になる回数を行います。腰痛持ちの私の場合はゴリマッチョでも細マッチョでも良いので、とにかくしっかりした筋肉を付けたいと考え、６?１５回程度で限界になる回数を設定しました。また、その６?１５回を途中２分の休憩を入れながら３セット行う形を目標としました。けれど、このバックエクステンションで普通に背筋運動をするだけでは負荷が少なすぎて、５０回近くできてしまいます。そして、とても時間もかかります。これでは、ダイエットどころか、有酸素運動になってしまいます。１ｋｇのダンベルを両手それぞれ持って手を胸の位置でやってみましたが、２０回以上できてしまいます。これでは、ダイエットです。今度は３ｋｇのダンベルに変えてやってみましたが、それでも２０回程度できてしまいました。そこで、３ｋｇのダンベルを両手にそれぞれ持ち、それを頭に被せてやってみたところ、１セット目は１５回、２セット目は１３回、３セット目は１０回と調度良い負荷になりました。MAX１５回なら、全部で１５分もかかりませんので、忙しい人でもできると思います。このトレーニングを行ったら必ず背筋を２日は休めます。もしも、筋肉痛が残っているのなら、やはり休めます。そして、しっかりと栄養と睡眠を与えます。限界を少し超えるレベルの負荷を与えると筋肉が傷つき、筋肉はそのままの状態では同様の負荷がかかった場合に耐えられないため、今まで以上の筋肉量に復元させます。もともと１０の筋肉があったとして、１２の負荷を与えることで、筋肉が８まで衰退し、栄養と休養と睡眠を与えることで１２の負荷に耐えられる１２の筋肉に回復するというイメージです。これを超回復と言うそうです。栄養については、タンパク質（鶏の手羽肉や牛の赤身肉など）をしっかりと摂ります。睡眠については、夜１０時?午前２時の間に眠っていると超回復が起きやすいとのことなので、早寝を心がけます。こうして、週に２回程度の１０分ちょっとのトレーニングを行っただけで、絶望的だったあの腰痛がでなくなってしまったのです。ただ、私の場合、年末に購入したのですが、ちょうど体調が悪かったので、組み立てだけしてまともなトレーニングはしませんでした。けれど、どうしても少し試したくなってしまい、当日５回程度、その２日後に１０回程度やってみました。年が明けて体調が良くなり、普通にやってみたら、５０回ほどできてしまったので、とりあえず次から３０回以上はやらないようにメニューを考えました。その次に１ｋｇのダンベル、その次に３ｋｇのダンベル、その次に３ｋｇのダンベルを頭にと、たまたまですが、徐々に負荷を増やしていきながらオールアウトさせていく形になったのが良かったのかもしれません。ただ、驚くことに１ｋｇのダンベルをやった時点でもう既に腰痛は出なくなっていました。誰もがこんなに即効で治るものなのかは疑問が残りますので、各自のペースでトレーニングをしていただければと思います。当方は現在体重８５ｋｇですが、それでもこのバックエクステンションはビクともしません。更に頭に６ｋｇの重りつきでやっているので、９０ｋｇオーバーにも関わらずへっちゃらです。他のバックエクステンションを使ったことがないので比較はできませんが、少なくともこのバックエクステンションなら１２０ｋｇの人でもビクともしないと思います。今後はどんどん筋肉がついてくるでしょうから、更に重りの負荷を上げていくつもりですが、このバックエクステンションなら不安はありません。余談ですが、背筋だけ鍛えるのも身体のバランスが悪くなりそうだと思い、その他にホームジムやBowflexのアジャスタブルダンベル、インラインベンチ等も揃え、全身をトレーニングし始めました。①背筋全般②胸、肩、腕、首③腹筋、脚と、３種類の筋肉の部位に分けて、一日ごとにトレーニングする部位を変えながら、その日トレーニングする部位に疲れや痛みがあったら休みながらマイペースでトレーニングしています。一年後には腰痛が完治したと言えると嬉しく思いますし、孫と一緒にアスレチック等が平気でできると嬉しく思います。そして、三年後にはそれなりの筋肉が付けば、老後も元気で居られるのではないかと５０過ぎの親父が今更ながら夢を描いています。昨年末ではこんな夢を描くことなど想像だにしなかったのですが、このバックエクステンションに出会えたおかげで夢を描くことができるようになりました。万人に当てはまる訳ではないとは思いますが、腰痛に悩んでいる人がいましたら、少しでも参考にしていただければと思います。

引越しで収納武装だったので、購入しました。 早めに欲しく伝えたら、早急に発送していただきとてもたすかりました。 組立も楽で、見た目もスッキリしているので再購入しようと思っています。 迅速な対応、ありがとうございました。
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トレーニング歴３０年になりますが、今まで使用してきた物よりも太くてごっついなと思いましたが使ってみると、とても使い勝手が良く気に入りました。

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昼間のウォーキングに使用しました。スーツの中は蒸し蒸しで大量の汗をかきます。当然ですが、スーツの特性も手伝って日差しを浴び続けると灼けるように痛いです。時間帯や使用場所、水分補給に注意すればサウナ後のスッキリ感が十分味わえると思います。

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通ってるジムは遅くまでやってないから、筋トレ初心者なので、仕事が遅い時も家で軽くトレーニング出来るようになりました。これから効果を期待しますが、いい買い物でした。

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