Enter 5 これは凄い効くぞ流石の太さ5cm長さ15m重さ21kg持ち上げるだけで筋トレ、振り回しても筋トレ、カバンに詰めて徒歩をするだけで筋トレ、カバンから出入れするだけでも筋トレ、カバン詰めるだけでも脳トレ(折りたたみのパズルが)これは脳も筋肥大出来そうなとても素晴らしいギアでした、余談はおいといて使い続けるとロープがほぐれて動かしやすくなっていきます最初数回で諦めるのは勿体ないです勿論最初の頃は指の関節が痛くなるのは遠心力で21kgを振り回すので指が引っ張られるからだと思います、15日目一回2時間(20秒プレー、40秒レスト)をクールダウン48時間以上開けているので7回使った、時間は早く終わったときもあったのでおそらく総時間4時間くらいの状態で今握る所も手に馴染み振り回しやすくなってきましたがまだ完全にはほぐれてないです、おそらく普通のバトルロープの様に使おうと思うと一ヶ月はかかりそうかなと思っています5cmロープの場合においては縄が太いためほぐす為に時間がかかるので諦めず時間をかけて自分用のロープになるように育ててあげて下さい間違いなくユーザーに適したほぐれ方になって来ているので細い方より馴染みやすいとは思います手のひらが10cm中指8cmですが最初の頃は握るところが太かったですがようやく馴染んできましたおそらくそのうち楽に握れるようになると思っています、ただし21kgという重さに遠心力やらフォームの安定化が難しいことと慣れるとさらなる遠心力がうまれるので余計フォームの安定が難しくなるかと思います。