バランスボード バランス?コントロールで体幹と下半身を鍛える
バランスボードを使用したトレーニングは、プロのスポーツマンや健康に気を遣う一般の人、さらにはリハビリの分野などでも良く用いられる方法です。
通常の床で行う時に比べ、不安定な接地面でのトレーニングは、より高い筋力アップ効果があるとされています
【製品の詳細】
ボードサイズ:74x28x4cm
ドラムサイズ:55cm(長さ)x10cm(外径)
重量:4.4kg
ご注意:バランスを崩して転倒すると危険ですので、必ず周りに危険なものが無いか気を付けて、トレーニングを始めてください。体調の悪いときには、トレーニングを避けてください