M 5 オレンジ色を購入。縄が透明のオレンジで思ったよりキレイで気に入りました。身長152㎝の成人女性です。縄の長さは簡単に調節可能。軽いし、絡まりにくく、飛びやすい。自分が小学生だった頃のやや重いロープ状や安いビニール紐で絡まりやすかった縄跳びに比べて格段に良い。楽しくて100回を2セット1週間飛んでいたらアキレス腱炎になり、歩くだけでアキレス腱が痛くなりました。運動習慣のない方はふくらはぎやアキレス腱が硬くなっているかもしれません。ストレッチをして飛ぶ回数を徐々に増やすなど気を付けて運動してください。