えごま油 太田油脂 マルタのエゴマ油 国内生産 180g 3本セット(商品説明)えごまは、シソ科の植物で、不飽和脂肪酸のα-リノレン酸を豊富に含んでいます。α-リノレン酸は体内でEPA、DHAになります。EPA、DHAは頭の働きが良くなることは有名です。またEPAは炎症物質を抑制する働きがあり、花粉症などアレルギーの予防にも効果があるともいわれています。(使い方)熱に弱いため、ドレッシング代わりに、お味噌汁や納豆に、おかずなどそのままかけてお召し上がりください。
黒猫2匹と家族の日常絵日記
2022年11月03日
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