non 4 飲んでいるだけで、スポーツやダイエットはしていません。が、いつもの体重よりも3kg減っていました。11月から、ご馳走を食べるXmas、お正月と過ごしましたが増えることはなく、お腹も心なし凹んできたような気がしますのでまたリピートいたします。お腹が緩むときもありますが、便秘よりはましなので日に2回出る時があるのでスッキリします。私には合ってるとと思います、いつも飲み忘れるので食べ始めてから慌てて飲みます。脂っこいもの、甘い物の量に合わせて適当に飲んでいますがそんな、のみかたでも減ってくれて驚きですあと5kg減ってくれたらいいなこれからも続けて飲みます