ぶら下がり健康器 筋トレ ハング バー ぶら下がり 健康 器具 懸垂 ストレッチ エクササイズ 高さ 5段階 耐荷重100kg ツイスト運動 チンニング FIELDOOR 送料無料
2409円
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ぶら下がり ストレッチ ハングバー
公園の健康遊具でできるあのぶら下がり運動が いつでもご自宅で行えます。 バーは固定され調節不要の為、ラクに使えます。 好きな時に、思う存分、ぶら下がることができます。
こんな方にオススメします
・ぶら下がり運動で身体を伸ばしたい
・毎日気軽に続けたい
・狭いスペースでも使いたい
・握力を強化したい
調節不要！5段階固定バーでラクラク使える
上段のバーは5段階（132/152/172/191/212cm）に固定。
[エクササイズ]
・ぶら下がり
バーを握りぶら下がることで握力が鍛えられます。自重で肩や背中、腰のストレッチにも。
・ツイスト運動
ぶら下がりながらももを上げ、左右にねじります。腕やウエスト、ももに効果的です。
・膝上げ
ぶら下がりながらももを上げます。腹直筋の下部に効果的です。
[ストレッチ]
・肩回り
片手でバーを握り、持ち手側の肩から上半身を傾斜させ、肩をストレッチできます。
・前屈
両手でバーを握りながら前屈し、大きい肩周辺のストレッチができます。
・脚腰
片手でバーを握り下のバーに足を掛け、足腰を伸ばします。
[店舗管理用] ys-a15499 a15499
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バーが複数あるので、家族みんなで使えます。120センチの子どもも台を使わなくても、使っています。ぶら下がったり、ストレッチしたり、懸垂するだけでなく、一番下のバーに足を固定して腹筋、背筋も鍛えられます。しっかりした作りで安定しています。こちらを購入して良かったと家族みんな満足しています。
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特段顔が小さくなく、不織布マスクでは通常サイズを使用しているため、画像説明にあるMサイズは不適合だと思いLサイズを購入しました。しかし耳ゴムはほとんど伸縮性はなく、頬の部分の縦幅も広いため、付けると頬の部分があいてしまい、全くフィットしません。なぜこんなに星4,5が多いのかわかりません。
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高さ調理式ではなく５段の固定式なので､構造上しっかりしており､安心して使えます．
組み立てもとくにとくに難しくはないかと．必要な工具ついています．（ゴムハンマーがあれば便利かも）．
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朋丘 4
マスクをしていると耳が痛くなりがちです。私は耳ゴムを切って黒いゴムで左右の上側と、左右の下側をつないで、医療用と同じ頭から被る形に改造して使っています。100円ショップで見当たらなくなったのでこちらで買いました。長いですが、消耗品なのでまぁいいかな、というところです。マスクとして使うと適当に伸びてくれます。
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おたきんちゃん 4
私はウォーキングを唯一の楽しみとしていて、３６５日の日課となっている。加齢とともに目の衰えが気になっていたが、このサングラスで解決。センサーが日差しを感知して瞬時に明るさを調整してくれるのいい。一方、紫外線対策もしっかりとなされている。願わくは横からの紫外線対策も期待したい。（その種のサングラスも発売済みのようだ）
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子どもたちの筋トレ/運動不足解消用に購入しました。サイズ的にも大きすぎず、小さすぎずで良い感じです。デザイン的にも健康器具候でないところがgoodです。
かなみ 5
接客業での後ろ髪をまとめるために購入しました。髪の毛の長さ:アンダーバスト髪の毛の量:太くて多めという髪質で使用しました。入ります！！！頑張れば(？)もう少し全体の毛が長くても入りそうな余裕があります。ネット部分は極細の平リボンを編み込んで作られており、強度も問題ないです！
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マウンテンバイク タイヤ TIR17100 C-1040N 26x1.95 GIZA PRODUCTS ギザ プロダクツ 重量もあり、かなり頑丈そうです。最初から複数のバーがあり高さ調節が不必要なのが嬉しいです。使ってみるとわかるのですが足元の2本のバーがものすごく使い勝手をよくしてくれてます。身長の低い方は踏台に、身長の高い方は膝頭を乗せて体重の調整をしたり便利です。
健康器具だけあって届いたとき重かったですが、開封して部品ごとに設置スペースに持っていき組み立てました。
組み立て説明書には3ステップで分けて説明されていました。✳︎上部のポールを取付ネジで締める✳︎下部の土台ポールと横のポールの取付✳︎上部と下部の接合です。40代の女性ですが基本的に1人で組み立てられました。最後の上下部の接合は仮接合させた後に立てて設置し、最後にスパナを2人で持ってボルトとナットを締め合うとより強力に締まると思います。
あと2ステップ目の下部のネジ締めは、縦方向と横方向とあるので、30センチ高さ位の作業台に固定して行うとやり易いと思いました。
実際使ってみて、今のところとても良くて満足です。肋木用の動画を見ると幾つか使い方の参考にできるかもしれません。
たくさん使うのであれば、定期的なネジ締めメンテナンスが必要だと思いました。
（DM便○）SHINYGEL