y 4 ディップスはできないと思ってください。棒が頭に当たります。土台が狭いため、安定感が無くガシガシ懸垂はできないと思います。ですが、省スペース重視で、ぶら下がりしたり、ゆっくり懸垂ができれば十分という人には良い商品です。土台が63×71cmなので、懸垂マシンとしてはかなり省スペースです。白カラーは見た目の圧迫感も軽減されます。安定感が無いと言いましたが、ゆっくり懸垂する分には十分に安定していて問題無いです。気を付ける点としては、一番低い高さ設定が191cmという点ですね。身長160cmの人が手を伸ばした長さが200cmくらいですから、160cm以上の人向けの商品と思います。梱包はプチプチで部品が包まれています。輸送時の傷は見当たりませんでしたが、塗装欠け部分がちょくちょくあるので、気になる人は白マジックなどで補修した方が良いかもしれません。