「ガリレオシリーズ」の読む順番と見所|東野圭吾の大ヒットシリーズ!
更新日:2022/9/19 数々のヒット作を生み出している作家、東野圭吾さんの「探偵ガリレオ」シリーズを読んだことはありますか? 天才物理学者・湯川学が活躍する理系ミス…
食物繊維を供給します。
GMOではありません
■原材料 全粒オーツ麦
■アレルギー情報 木の実、大豆、小麦、牛乳も使用している施設で製造されています。
■成分
サービングサイズ:1/2カップ(48 g)
サービングあたりの量/%日量
カロリー 190 ,総脂質 3 g 4%,飽和脂肪 0.5g 3%,トランス脂肪 0 g ,コレステロール 0mg 0%,ナトリウム 0mg 0%,総炭水化物 33 g 12%,食物繊維 5 g 18%,総砂糖 1g ,追加された砂糖0gが含まれています 0%,タンパク質 6 g ,ビタミンD 0 mcg 0%,カルシウム 17mg 2%,鉄 2mg 10%,カリウム 157mg 4%
■注意事項
涼しく乾燥した場所に保管してください。
開封後は、冷蔵または冷凍状態を維持してください。
■使用方法・オートミールを作る | 水と塩を沸騰させます。ロールドオーツを加え、中火から弱火にし、時々かき混ぜながら10分間(クリーミーにしたい場合はそれ以上)加熱します。火から下ろし、2分間放置します。 1食分:1/2カップのオーツ麦; 1カップの水; 塩のつまみ 2人前:1カップのオーツ麦; 2カップの水; 塩小さじ ・電子レンジの場合:大きなボウルに、1/2カップのロールドオーツ、1カップの水、1つまみの塩を入れます。蓋をして、電子レンジで2分間加熱します。2分間放置します。食べる前によくかき混ぜてください。1人前になります。 |
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