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葛食・三日断食×2個 ファスティングセット 3日間 ライフ ダイエット 送料無料

2235円

葛食・三日断食×2個 ファスティングセット 3日間 ライフ ダイエット 送料無料

【原材料/内容量】
・葛食40g×10食
(プレーン味の原材料/葛、乳糖、塩あられ)
(よもぎ味の原材料/葛、よもぎ、乳糖、塩あられ)
・夕食後の健康茶3パック
(原材料/決明子、とうもろこし、大麦、はだか麦、どくだみ、黒豆、浜茶、はとむぎ、小豆、あまちゃづる、柿葉、熊笹、桑葉、シジュウム、すぎな、びわ葉、食用センナ茎)
×各2個

【商品説明】
本品は、ご家庭においてご自身で行っていただける3日間の半断食、ファスティングセットです。
本葛を配合した葛食を熱湯で練ってつくり、食事代わりに食べます。
葛食はプレーン味とよもぎ味の2種類が入っており、飽きのこないセットになっています。
添付の作り方シートをよく読んでお使いください。
※本製品の使用方法はあくまで目安です。実際には体調をよく管理してご自身の責任において実施してください。
断食は内臓を休め、体力の回復を図る食事療法です。飽食の時代といわれる現代において、近年注目が集まり見直されている健康法です。

【使用方法】
添付の使用説明書をよく読んでお使いください。詳しい使用方法はこのページでも説明しています。

【賞味期限】1年間











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平日13時までの決済完了で当日発送
広告文責 健康生活研究所
0742-24-8380
メーカー 株式会社自然健康社
名称 混合粉末及び混合茶
区分 食品
内容量/原材料 ・葛食40g×10食
(プレーン味の原材料/葛、乳糖、塩あられ)
(よもぎ味の原材料/葛、よもぎ、乳糖、塩あられ)
・夕食後の健康茶3パック
(原材料/決明子、とうもろこし、大麦、はだか麦、どくだみ、黒豆、浜茶、はとむぎ、小豆、あまちゃづる、柿葉、熊笹、桑葉、シジュウム、すぎな、びわ葉、食用センナ茎)
×各2個
商品説明 本品は、ご家庭においてご自身で行っていただける三日間の半断食セットです。
本葛を配合した葛食を熱湯で練ってつくり、食事代わりに食べます。
葛食はプレーン味とよもぎ味の2種類が入っており、飽きのこないセットになっています。
添付の作り方シートをよく読んでお使いください。
※本製品の使用方法はあくまで目安です。実際には体調をよく管理してご自身の責任において実施してください。
断食は内臓を休め、体力の回復を図る食事療法です。飽食の時代といわれる現代において、近年注目が集まり見直されている健康法です。
使用方法 葛食1袋分をお椀に入れ、熱湯を注いでよく練り、葛食をつくります。詳しい使用方法はこのページでも説明しています。
使用方法はあくまで目安です。体調をよく管理して実施してください。
賞味期限 1年間 生産:日本


■ 葛食・三日断食の説明

断食とは



一般的な見解として、人体が一定期間(一般に48時間から72時間)の絶食をすると、体は食糧の供給が停止したと判断し、体内に蓄積していた栄養を消費する能力をもっています。この体内に蓄積した栄養が続く範囲なら、食事を摂取しなくても生命を維持できるとされています。
断食はこれを応用して一定期間食事を意図的に絶つ行為のことを指します。古来より多くの国々で修行のひとつとして行われてきました。
近年になり『内臓を休める画期的な健康法』としての認知が高まり、多くの人々に受け入れられています。
断食の専門家として名高い甲田光雄氏をはじめ、医師の石原結實氏、渡辺正氏なども断食についての研究を行い書籍を出版しています。


■ 使用方法

【当日】朝食(例)プレーン味



葛食(プレーン味)を一日目の朝食に使用します。(あくまで例ですので、味の選択はご自由です。)
1.葛食1食分をお椀に入れ、水を40ccほど注ぎます。
2.箸でよくかき混ぜて練ります。
3.よく練ったら、沸騰直後の熱湯をたっぷりと注いで再度よく練り、軟らかいゼリー状に仕上げます。(ゼリー状にならない場合は電子レンジで温めると上手くつくれます)
4.添付のあられを加えれば出来上がりです。
※食べる際はスプーンをお使いください。


【当日】昼食(例)よもぎ味



ここでは昼食によもぎ味を食べると仮定して説明します。(あくまで例ですので、味の選択はご自由です。)
1.朝食と同様、葛食1食分をお椀に入れ、水を40ccほど注ぎます。
2.箸でよくかき混ぜて練ります。
3.よく練ったら、沸騰直後の熱湯をたっぷりと注いで再度よく練り、軟らかいゼリー状に仕上げます。(うまくゼリー状にならない場合は電子レンジをお使いください)
4.添付のあられを加えれば出来上がりです。
※食べる際はスプーンをお使いください。


【当日】夕食(例)プレーン味



夕食にも同様、葛食だけを食べます。(あくまで例ですので、味の選択はご自由です。)
1.葛食1食分をお椀に入れ、水を40ccほど注ぎます。
2.箸でよくかき混ぜて練ります。
3.よく練ったら、沸騰直後の熱湯をたっぷりと注いで再度よく練り、軟らかいゼリー状に仕上げます。(うまくゼリー状にならない場合は電子レンジをお使いください)
4.添付のあられを加えれば出来上がりです。


【当日】夕食後の健康茶



夕食後、健康茶を飲みます。(飲むか否かの選択はご自由です)
添付のカップ出し健康茶をカップに入れて、約200ccの熱湯を注ぎます。そのまま10分間ほど置き、成分をよく浸出させます。
成分が出ると色が濃厚になってきます。更にお箸でよく成分をほぐし出すと質が上がります。
この食生活を三日間継続して行います。食事時以外は、軽い運動、音楽を聴いたり散歩などを心がけ、できるだけリラックスして快適に過ごすことが理想的です。


胃腸を休める事が大切



飽食の時代と言われる現代。私たちの胃腸は休む間もなく働きつづけています。そんな胃腸にひとときの安らぎを与えてあげることで、健康の基礎が作られます。


健康のためにも



葛食・三日断食は、日数も中期にあたり、取り組みやすい半断食ダイエットです。断食製品の中でもリピーター購入が多い商品で、健康意識の高い方が使用されています。健康のためにお役立てください。


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以前、1週間タイプを3回購入しました。よく食べる方なので、定期的なファスティングは必要と思います。 今回は3日間絶食を2回分購入してみましたが、蓬の葛湯は苦手で全然受け付けず、使用できませんでした。 7日間の方はお勧めです。
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安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
    (定休日なし)

    お仕事が休みづらい方も受診して頂きやすいよう、土日祝も診療を行っております。

  • 新宿三丁目駅
    徒歩0分

    丸ノ内線 副都心線 都営新宿線の新宿三丁目駅から徒歩0分。通院しやすい環境です。

  • 夜20時まで
    受付可

    日中起きるのが大変な方のために、夜間まで受付しております。

  • 当日予約可能

    当日10時からはお電話でも可能です。 お気軽にお問い合わせください。

  • 少ない待ち時間

    少人数の完全予約制で、患者様を長くお待たせすることはありません。

  • 初診 860円~*1

    初診時に必要のない検査等はいたしません。お気軽にご来院ください。
    *1:保険適用



このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理ができない

睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
  • 眠りが浅い
  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
  • 味がしない

体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

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アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。