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コクヨ チューブファイル(保存用) A4タテ 2穴 とじ厚30mm グレー パイプ式ファイル フ-VM630M

86円

コクヨ チューブファイル(保存用) A4タテ 2穴 とじ厚30mm グレー パイプ式ファイル フ-VM630M

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クラフトボード表紙で経済的。保存用のチューブファイル。とじ具は中抜き式なので、書類の中途抜き差しができます。とじ具はオール樹脂製で、分別が可能。
●とじ具は中抜き式なので、書類の中途抜き差しができます。●とじ具はオール樹脂製で取り外し可能、分別廃棄ができるエコロジー仕様です。●2穴●とじ穴間隔80mmピッチ。●表紙/古紙配合率90%
文房具・オフィス・手芸 > ファイル > 保存ファイル > 保存ファイル(片開き)

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商品仕様/スペック

カラー グレー サイズ A4タテ
穴数 2穴 とじ厚 30mm
材質 表紙:クラフトボード(古紙パルプ配合率80%) 適正収容枚数 とじ厚1mmにつきコピー用紙約10枚
とじ穴間隔 80mm 寸法 縦307×横240mm
背幅 47mm ブランド チューブファイル
メーカー名 コクヨ JANコード 4901480148717
備考 総合カタログ

ご注意【免責】

アスクル(LOHACO)では、サイト上に最新の商品情報を表示するよう努めておりますが、メーカーの都合等により、商品規格・仕様(容量、パッケージ、原材料、原産国など)が変更される場合がございます。このため、実際にお届けする商品とサイト上の商品情報の表記が異なる場合がございますので、ご使用前には必ずお届けした商品の商品ラベルや注意書きをご確認ください。さらに詳細な商品情報が必要な場合は、メーカー等にお問い合わせください。

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なめらかな肌触りでとても良いです。身長160cmで丁度よいくらいの丈です。

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ジャングルの散歩人 3
寒くなるので色違いを6着まとめ買いしてしまいました。はっきり言って、失敗でした。6着の内3着がサイズがおかしかったです。あからさまに大きいもの、小さいもの、左足右足でサイズがおかしかったもの(返品済)、それなのにタグのサイズは同じです。商品自体は問題無いので使用してますが、購入は慎重に。

へっへん 5
とにかく硬い。約35kgのチンニングスタンドにぶら下がって80kgの人間が懸垂してもへこみやキズは見当たりません。無理やり悪いところを探すならつなぎ目がぴったりというわけでは無いので裸足で動き回るような運動するのには向いていないかもしれないです。防音に関しては気にしていないので分からないです。

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サテンの生地を見たことがあるでしょうか?その生地を若干荒くしたような仕上がりになります。スーパーグロスとマットの中間に位置する製品なので、半光沢のような状態には確かになります。サテン調の凹凸によって半光沢に見えると表現するべきでしょうか。もっと身近なもので例えるのなら、荒くノングレア加工された液晶モニタ…が近いかと思われますが、使う筆の種類によってもびっくりするくらい細かい凹凸感の差がでます。なので単純な「半光沢」を想像すると予想外の仕上がりになります。また、厚塗りでグロスに近くなるということは、塗るのに時間がかかってしまって乾き始めた場所にまた塗ってしまうと、その部分だけ厚塗りになり、均一なサテン調に仕上げることが難しくなってしまいます。小物などに塗る場合はそれほど気にならないかも知れませんけれど、塗る面積が広がるほど難易度が高くなってしまうというのが私の感想です。ちょっと商品名の意味を考えてから買うべきだったかなぁと思いますが、ニスの品質は高いので塗布技術のなかった私が悪いのでしょう。それを理由に商品を低評価するのはちょっと違うだろうとして★4です。あと、製品の説明がやや不足しているなと思います。せめてニスがアルコール系か水系は表記しておいた方が良いでしょう。

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まゆ 5
ちょっとしたパーティードレスを探していて安さとデザインからこちらを選びましたが想像より全然素敵な商品でした!めっちゃ使えそうです!シンプルだからヘビロテできそう。買ってよかったです!

安らぎを得られる
寄り添う医療を

ひとりで悩まず お気軽にご相談ください。

症状をうまく伝えられるか ご不安になってしまう方も いらっしゃるかと思います。

ひとりひとり、じっくりと お話をお伺いしますので ご安心ください。

  • 土日祝診療
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    お仕事が休みづらい方も受診して頂きやすいよう、土日祝も診療を行っております。

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このようなお悩みはありませんか?

  • 気持ちが落ち込む、意欲が湧かない、集中できない
  • 食欲が湧かない / 食べ過ぎる
  • 眠れない / 眠すぎる
  • 動悸・息苦しい・過呼吸、パニック
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい
  • OD、リスカしてしまう

体調全般

気持ち

  • 気分が落ち込む
  • ゆううつ
  • 元気が出ない
  • 何度も確認してしまう
  • イライラする
  • 不安になる
  • 落ち着かない
  • 消えてしまいたいと思う
  • 生きているのがつらい

  • 頭が働かない
  • もやがかかった感じになる
  • 集中できない
  • 物忘れがある
  • 仕事、勉強でいつもより時間がかかる
  • ケアレスミスが多い
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睡眠

  • 寝つきが悪い
  • 途中で目が覚める
  • 朝早く目が覚める
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  • 寝ても疲れがとれない

食欲

  • 食欲がない
  • 食べ過ぎる
  • 以前美味しかったものが美味しくない
  • 食べたいものが思い浮かばない
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体の各部位

頭部(頭)

  • 頭痛がする
  • めまいがある
  • ふらつく
  • 失神する

頭部(頭以外)

  • 耳鳴りがする
  • 耳が聞こえにくい
  • 耳が詰まっている感じがする

首、肩

  • 首、肩がこる

  • 喉が詰まっている感じがする

胸(肺)

  • 息が吸えない
  • 息が苦しい
  • 息が浅い
  • 過呼吸になる

胸(心臓)

  • 動悸がする
  • 胸が締め付けられる
  • 胸が痛い

腹(消化器:食道、胃、腸)

  • 胸やけがする
  • 吐き気がする(気持ち悪い)
  • 戻す(吐く)
  • 胃が痛い
  • 消化が悪い
  • お腹が痛い
  • 下痢する
  • 便秘になる
  • おならが多い・少ない

手足

  • しびれる
  • 力が入らない
  • 震える(字が書けない)
  • むくむ

生活

日々

  • いつも疲れている
  • 楽しいことがない
  • 趣味を楽しめない、やる気が起きない
  • 休日はずっと横になっている

人間関係

  • 人間関係を構築するのが苦手
  • 相手が何を考えているのかを察するのが苦手
  • コミュニケーションが苦手

仕事・学校

  • 落ち着きがない
  • ケアレスミスが多い
  • 時間管理が苦手
  • アポ、約束を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 忘れ物が多い

家庭

  • 片付けが苦手
  • ごみをためてしまう
  • 洗濯がおっくう

その他

女性

  • 生理前に情緒不安定になる
  • 落ち込む
  • イライラする
  • 頭、乳房、下腹部が痛くなる
  • むくむ

取り扱う主な診断書

  • 休職、通院証明等の診断書
  • 自立支援医療(精神通院医療)診断書
  • 精神障害者保健福祉手帳診断書
  • 精神障害者年金診断書

※ 診断書発行の可否につきましては、診断結果によりますのでご了承ください。

診療の流れ

1. ネット予約から

ネット予約はこちら

※ 問診票を院内で書いて頂かなくてよいので、待ち時間が短くなります。

診療時間
10:00 ~ 14:00
15:00 ~ 18:00
18:00 ~ 20:00

※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。
月~金は19:45、土日は17:45までとなります。

他休診日:夏期休暇、年末年始、学会開催日他
※ 詳しくはお知らせをご覧ください

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アクセス情報

新宿三丁目駅(丸ノ内線・副都心線・都営新宿線)
C5・C8出口から徒歩0分

JR新宿駅東口、中央東口
東南口より約8分

院長のご紹介

院長 佐々木 裕人 Hirohito Sasaki, M.D.

精神療法では「一人一人を理解する」ことを重要視します。

多様な患者様のあり方を理解することは並大抵のことではありません。そのことを肝に命じつつも、だからこそ、「相手を知ろうとする、わかろうとする。」という姿勢を大切にしております。

時間も労力もかかります。
しかし、一歩ずつ、あるいは半歩ずつかもしれませんが、その歩みは止めないでいたい、そう思っています。