3日間断食セット 優光泉 酵素ドリンク ダイエット ファスティング 断食道場

3日間断食セット 優光泉 酵素ドリンク ダイエット ファスティング 断食道場

30年以上におよぶ断食道場での指導ノウハウで、ご自宅でもファスティングが出来るように開発したオリジナル酵素飲料「優光泉酵素」に、回復食に最適な玄米ご飯と玄米小豆粥、味噌汁をセットにしました。3日間断食をご自宅で手軽に行うことが出来ます。 ■優光泉
内容量／スタンダード味（1200ml）・梅味（1200ml）・ハーフ2本（550ml×2本）・プレミアム（720ml）
■スタンダード味（100mlあたり）
エネルギー：254kcal、たんぱく質：0g、脂質：0g、炭水化物：63.5g、ナトリウム：4.8mg、(食塩相当量)：0.012g

■梅味（100mlあたり）
エネルギー：337kcal、たんぱく質：0g、脂質：0g、炭水化物：84.3g、ナトリウム：56.5mg、(食塩相当量)：0.144g

■プレミアム（100ｇあたり）
エネルギー：249kcal、たんぱく質：0g、脂質：0g、炭水化物：62.3g、ナトリウム：5.2mg、（食塩相当量）：0.013g

原材料／麦芽糖（国内製造）、野菜（大根、キャベツ、ニンジン、トマト、きゅうり、じゃがいも、さつまいも、里芋、かぼちゃ、れんこん、ごぼう、山芋、生姜、キダチアロエ、しいたけ、とうがん、みつば、もやし、シソ葉）、てんさい含蜜糖、果物（パイナップル、レモン、リンゴ、パパイヤ、スイカ、メロン、あんず、もも、いちじく、あけび、かりん、イチゴ、まくわうり、ぶどう、ぐみ、キウイフルーツ、梅、びわ、きんかん、すもも）、野草（スギナ、ヨモギ、菜の花、せり、クマザサ、つわぶき）、海藻（昆布、わかめ）、穀物（米、大豆、小豆、ハトムギ、粟、キビ）、樹葉（柿の葉、松葉、杉葉、桧葉）、樹液（松樹液、杉樹液、桧樹液）
保存方法／直射日光を避け冷暗所に保存して下さい

■雑穀入り発芽玄米ごはん
内容量／160ｇ　原材料／有機発芽玄米（秋田産）、きび・緑米・はと麦・あわ・丸麦・ひえ（国産）　賞味期限／常温で約1年間。枠外底部に記載　保存方法／直射日光を避け、常温で保存してください。　お召し上がり方／容器を熱湯に入れ、中火で10〜15分加熱してください。電子レンジで加熱する際は容器のフタに、3ヶ所位穴を空け、600wで約1分30秒加熱してください。

■玄米小豆かゆ（有機米飯類）
内容量／200ｇ　原材料／有機玄米（国産）、有機小豆、食塩　賞味期限／パッケージに記載　保存方法／直射日光を避けて、常温保存 開封後は、すぐにお召し上がりください。

■オーサワの有機即席みそ汁
内容量／7.5ｇ／原材料／有機米味噌（大豆、米を含む）・有機小松菜・有機ねぎ・有機油揚げ・酵母エキス・昆布粉末、／160ｍｌ程度の熱湯を注ぎ、よくかき回してお召し上がりください。

3日間断食セット 優光泉 酵素ドリンク ダイエット ファスティング 断食道場

3日間の断食で使用しました！ 味はスタンダードです。 開けた時は、大根やきゅうりの浅漬けの匂いで、無理かもしれないと思いましたが、飲んでみるととても甘くて飲みやすかったです。 20mlに対し、水100mlで作りました。 甘い、薄い大根の浅漬けの味です。私は好きな味でした。 職場には水筒で持っていき、1日20ml×6杯ほど飲みました。 1日目の夜以外は全くお腹が空かなかったです。 お粥や味噌汁のセットも付いていたので、安心して始められました。 (セットの食品はお粥だけ試しましたが、ものすごく素朴な味…身体に良さそうです) まだまだたっぷり残っているので、プチ断食など続けていきたいと思います。 ちなみに、断食直後はマイナス2.3kgで、1週間経って断食前よりマイナス1.5〜2kgで落ち着いています。

今回初めてこちらのファスティングプログラムを利用させていただきました！ 今までいろいろなファスティングプログラムを試しましたが、ァスティングのときにでる好転反応とやらは好転であるけど不快で仕方なかったのですがこちらを利用したら出ず、とても快適に過ごせました。味は、梅の味はあまり感じませんでしたが、とにかく飲みやすかったです。断食期の空腹も感じませんでした。ただ回復食の1日1食がちょっとつらかったです。それを楽しみに頑張れましたが、食べたい欲が出て大変でした(笑) 回復食終了までの6日間で-2.6kgでした。効果としてはまだ1回目なので分かりませんがほかのファスティングプログラムと同じように感じます。 ファスティングはダイエット効果も期待してますが、月イチでやっていて、気持ちの切り替えや体のリセット目的に使用しています。月イチなので、コスパもいいと思いました。またこちらで来月も頑張ります。

今回2回目の注文です。初回はG.W.に実施したのですが、「ファスティング」は思ったより辛くありませんでした。終了後、通常食に戻して一旦は戻りかけた体重もその後落ちたんです。その為ファスティングに挑戦するより前の体重よりも減量できました。でもその後油断といいますか、美味しいものを頂く機会が多かった事もあり、少しずつ体重が増えてしまいました。そこでお盆休みを利用して、今回2回目の挑戦をしました。体重が増えた分、落ちるのも早かったです。-3.5kgでした。これから回復食になるので、又徐々に体重が戻ると思われますが、食事に気を付けていれば、その分落ちるのでは。と期待しております。★を4個にしたのは、初回に付属されていた説明書が入っていませんでした。初回から3ヶ月位たっておりましたので、摂取方法を忘れており、HPを拝見しましたが、「具なし味噌汁」の事は記載されていませんでした。確か飲んだ記憶があったので、摂取していましたが、ペーストはいつどのタイミングだったか不明で、仕方ないから回復食の食前に接種する事にしました。

3日間のファスティングに挑戦しました。やはり空腹感はいつもつきまといましたが、不思議と3日間一度も食せずに過ごす事ができました。食べようと思えばお菓子や、ラーメン等常備しているのですが、食べたい気持ちにはならなかったです。お通じに関しては、以外と断食3日+回復食1日の計4日間毎日ありました。その後通常食に戻るまでは無かったですが、食べていないのに驚きでした。今回ファスティングで-1.8kg達成しました。でも回復食3日あり、通常食に戻ると+1kg体重が戻りました。その後ゆるーく戻りつつありますが、それでも何とかマイナスは保っています。今回G.W.を利用できたので、3日間のファスティングができましたが、休日じゃないと中々3日間挑戦するのは難しいです。まだ優光泉が余っているので、食前に飲む事にしました。又機会があれば、挑戦したいです。

アホの末裔 2
すぐに破けますな( ；?；)

今回3回目の挑戦をしました。過去2回は、スタンダード味にしたのですが、今回はプレミアムにしました。プレミアムは、味にクセが無く、甘くて飲みやすかったです。スタンダード味がまだ残っているので、これから毎日朝食前に飲む事にしましたが、プレミアムの味を知ってしまった今、早く消化してしまいたい気持ちです。プレミアムもまだ残っていますので、スタンダード味を消化したら、飲もうと思います。ファスティングについてですが、さすがに胃が小さくなったように思います。それでも美味しい物を頂く時は、食欲がわくので、満腹に近い状態であっても、食べてしまいたくなります。せっかく体重が落ちても、維持するのは難しいかもしれません。又機会があれば挑戦しようかと思いますが、今のところ、しばらくはやらないと思います。前回おまけに「ペースト」が入っていたのですが、勘違いしており、おまけではなく、必須商品かと思っていました。今回のおまけが「サプリ」だったので、ようやくおまけだった事を理解致しました。サプリは5袋入っていましたが、5袋では効果が不明なので、購入する事はないです。

az 5
以前のものと比べると格段に回しやすくなったと思います。少し重たいので緩めに回しても結構キツいですが、これはトレーニング機器としては良いことだと思います。耐久性だけはすぐに判断出来ませんが、作りはしっかりしてる様に感じています。

Amazonカスタマー 1
L（26.5-27.5）と記載されているサイズを購入し、27cmのブーツに入れました。実物は明らかに大きく、原寸では27cmのブーツには入りませんでした。なのでカットラインに合わせて少しずつカットしたところ、一番小さいラインでカットしたらぴったりでした。27cmのブーツに入れるのに、MAX小さくしないといけない時点で、明らかに26.5-27.5cm対応のサイズではないです。完全に大きすぎます。あと、先端をカットしてブーツ内に収まったところで、「踵から土踏まずまでの縮尺」が異常に大きいサイズの基準のままです。長すぎて限界までカットしてなんとか入ったインソールは、土踏まずではなく指の付け根を強烈に圧迫してきました。不安になりながらもひとまず駅に向かって歩き始めたところ、痛すぎてろくに歩けません。冷や汗を書きながらたどたどしい動きで、道中座り込んで捨てようかとさえ迷いながら、なんとか駅のトイレまで我慢して処分しました。サイズが適切であればもしかしたら良かったのかもしれませんが…

Amazon カスタマー 5
洋服の素材が、多少の伸縮があると思いましたが、麻みたいな感じでした。でも形もよく、サイズも従来通りだと思います。息子に買いました