bruno 1 強度の高いウェイトトレーニングをしているので購入しています。確実に体感できる効果としては、1.睡眠の質の向上:摂取した日は、朝まで一度も目を覚ますことなくグッスリ眠れます。2.精力の増進:摂取した日は、制御しづらいほどです。3.クエン酸を含んでいるせいか疲労が軽減されます。但、パンプアップの向上?パフォーマンスの向上は特に感じられませんでした。少なからず、効果がない?少ないというレビューもありますが、シトルリンは十分な量を継続的に摂取しないと効果を感じられないこともあるとのことです。リンゴ味をここ何年か購入していましたが、更なる効果を見込んで、アルギニン?シトルリン?クエン酸の含有量が一番多いノンフレーバーに切り替えるつもりです。