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スライドボード 200cm スライダーボード スライディングボード スライドディスク付 バランスボード スケートトレーニング 効率よく有酸素運動

1944円

スライドボード 200cm スライダーボード スライディングボード スライドディスク付 バランスボード スケートトレーニング 効率よく有酸素運動

【雑誌やテレビで紹介され有名になったエクササイズ、トレーニンググッズのレッグスライダー】
スライディングボードの表面はPP材質で滑りやすいようになっています。 ボード上で左右に滑ることで体幹、下半身、バランス力を強化することが可能です。

【楽しいトレーニングかつ効率的】　
スライダーボード200cmタイプは通常タイプ（180）よりワンランク上のトレーニングをしたい方（高身長男性、アスリート）向けのサイズです。スケートしてるような感覚でトレーニングが楽しいカロリー消費量が激しい最強の家庭用トレーニング器具です。

【バリエーション豊富なトレーニングが可能】
左右にスライディングする以外に、様々な種類のトレーニングが可能です。各種トレーニング方法についてはユーチューブなどを参考にしてください。使用方法や様々なトレーニング方法を知ることが出来ます。

【同梱内容】スライディングボード本体、専用シューズカバー、 スライドディスク、収納ネット,トレーニングマニュアル、メンテナンス用ロウＷＡＸが同梱されております。ご購入後すぐにトレーニングが開始できます。メーカー保証もございますのでご安心してお買い求めください。





















ボディメイク ヘルスアンドビューティー ダイエット オール1000円 【スライドディスクセット付】
滑りやすいシートの動きを利用し、体幹を鍛えられるスライディングボード。不安定な場所で重心を移動させることで、バランス感覚を養い、インナーマッスルを含めた全身の筋肉を強化します。

筋トレと有酸素運動を同時に行うことで、脂肪燃焼が進み、ダイエット効果や心肺機能の向上が見込まれます。

特に、ヒップ周りのシェイプアップに効果的。

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ストアインフォメーション

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部屋の中で手軽に運動するのに最適です！包装も丁寧でショッピングモールで買うのと何ら変わりないと思います。むしろ配送も早くとてもたすかりました！
コロナ禍で部活があまりなく運動不足解消したいとのことで中学生の息子に頼まれて購入しました。 すぐに上手く滑れるようになりましたが、そこまで運動にはならないようで最近はあまりやっていません 腹筋トレーニングもできるようですがまだチャレンジしていないようです 折れ目のクセがなかなかとれないのでしばらく広げておかないといけなく居間などに置かれると少し邪魔です。
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StepVanの運転席側の奥行がギリギリなのでこの商品のには標準的な形状のバルブしかつけることが出来ない。少しでも後ろが飛び出ているLEDバルブ等は干渉するのでタンクの移設などを考えなくてはならない。

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小栗 隆文 5
明るさ、安定性は良いと思います。耐久性はわかりません。

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枝川　頼紀 1
2つのうち1つが到着時から壊れていた。全く意味がわからない。買わない方がいいと思う。

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楽しくトレーニングできます。 足腰の筋肉に効いている間隔もありますが、そこまで息があがる感じではありません。 私はストレッチ⇒本商品を15分間⇒5kmジョギングというトレーニングをしています。 いきなり走り出すと息がきついのですが、本商品を利用して心拍数をある程度上げておくと、ジョギングの走り出しがかえってラクになります。 ジョギングとは違った筋肉を鍛えられている感じもしますし、買ってよかったと思っています。
スライドボードトレーニング方法やメニューのおすすめ10選！効果や時間は？ | 筋トレ習慣スライドボードトレーニング方法やメニューのおすすめ10選！効果や時間は？ | 筋トレ習慣
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40代後半、女性、身長165センチ、運動は週に2、3度軽くウォーキングする程度、謎の自信？で200センチを注文しましたが、商品説明の中にあるガイドに従って180にしておけばよかったです。私の体力では長すぎるので、ものを置いて使用しています。ネットで見る動画の方たちのようにカッコよくは滑れませんが、それでも少し使用しただけで汗をかきます。外に出るのが億劫な方も家の中で気軽に運動できていいと思います。
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とても良い運動になります。期待していた負荷が十分に得られますね。ただし、横滑りのスケートのような運動は、膝の内側、前十字を痛める可能性があると感じました。正しいフォーム、姿勢が重要です。中途半端な姿勢でスタートすると、屈曲している側の足が遅れて、伸ばした側がどんどん開き、股裂け状態になります。この姿勢で踏ん張ってしまうと膝が内側に強く入り、靭帯を痛めます。ご注意ください！

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