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モンダミン センシティブ ( 1300ml*2本入 ) モンダミン イヌリンに変更して(11日目です)
「デキストリン」から「イヌリン」へ乗換て・・・。
2018年11月から糖質制限をしている者です。2019年3月頃から便秘傾向になりデキストリンを開始。暫くは上手くいっていたのですが最近排便困難となり、思い切ってイヌリンに変更、その結果の報告です。
1️⃣デキストリンの時は便の先端部が硬く排便が困難で自分でゴム手を装着して摘便したり浣腸したりして苦しい思いをしたが。イヌリンに変更してからは7日目頃から排便がスムーズになった。またお腹も張った感じがなく快腸です。イヌリンに変更して大正解だった。バンザイ⁉️
2️⃣排便快調。
3️⃣便の先端部が硬くならない。
4️⃣イキミ必要なるも軽度でOK。
5️⃣便の性状は有形軟便でバナナ状。
6️⃣今の所、摘便・浣腸しなくてもスムーズに排便できている。
7️⃣価格がデキストリン並になると更に人気が出ると思われる。
最初お試しで400gを購入しました。かなり頑固な便秘です。
初日は朝小さじ3杯で、コロコロお腹が動いておならのみ。続けて2、3日目は朝晩小さじ3杯で、おならのみ。
4日目にやっと朝出ました。
続けて5日目からは朝晩ご飯中に小さじ4杯お茶に混ぜてみました。
順調なのはおならのみで便は4日に1回ほどです。が、とても頑固な便秘なので、1ヶ月は朝晩小さじ4杯から5杯で続けてみようと思います。合わせて乳酸菌飲料も飲みながら善玉菌を増やせたらと思っています。私は小さじ5杯でも緩くなることはありませんでした。お湯ではすぐに溶けます。溶かしてからお茶など入れて飲んでます。
届いた時は大きさにビックリしました。中にスプーンが入っているのですが、すぐには見つけられませんでした。
割安ではありますが、扱いやすさは400gの方かもしれません。
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コスパは良いです。私はライトゲージやスーパーライトゲージなどを使っているのでE,A,D,G,B,E表示だけでなく太さ表示(写真左の例のように)があると良いですね(バラにしてからライトとスーパーライトなどが混ざるととても厄介なことになります)
ドア表記インレタ(東北) 難消化性デキストリンからの乗り換えです。誰かの投稿で「デキストリンよりダマになりやすい」とありました。確かに水に粉末をかけただけではそうでしたが、ペットボトルに入れて振ったら多くの量が簡単に溶けました。また「それ自体が甘く、飲み物の味が変わるレベル」とありましたが、僅かに甘味を感じる程度であり、イヌリンだけ水に溶かしても甘い飲み物はできません。血糖値スパイクの予防効果はわかりませんが、便秘解消には効果覿面でした。デキストリンの時よりおならが出やすくなりますが、まとまった便が連日出るようになりました。イヌリンは体内でオリゴ糖に変化するということが大きく影響している気がします。
デキストリンと比べると使いにくいのは、潮解しやすいのか、さじやカップなどにべたつきやすいことです。また、混ぜないとなかなか溶けないので、炭酸飲料に入れて飲むのは困難だということもあります。(難消化性デキストリンは混ぜなくても溶けて味も変えないので、ダイエットコーラに溶かして、そのまま繊維飲料にできます)
結論としては、難消化性デキストリンより少し高価で、やや使いにくい面もありますが、健康効果は高いということです。
ちょっと思うところがあってデキストリンから乗り換え。
使い勝手をデキストリンと比較すると、
デキストリンに比べて溶けにくい。うまく分散させないとダマになりやすく、ダマになると冷水はもちろんお湯でも溶けにくい。
デキストリンよりも甘みが強い。砂糖ほどではないにせよ、迂闊に料理に加えると味が変わるレベル。
そしてお腹が張り、おならがよく出る。これはデキストリンの時には起こらなかった。腸が活発に働いていると考えれば、これは良いことなのかも。
使い勝手だけ見れば正直デキストリンの方が良いです。
今回格安で手に入れることができたので、しばらく続けて体調の様子をみたいと思います。
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語学が趣味でポルトガル語も独学で学んでいる。辞書は必須なので購入。スペイン語モデルに入れて使用。 約5年前から語学好きを活かすためボランティアガイドクラブに入ったが、JICAの研修員鎌倉観光案内にブラジル人がきた時に大活躍。会話をしていて調べる時に紙の辞書は全く実用的ではなく、電子辞書の本領が発揮される。 会話の時は日ポ辞書8割、ポ日辞書2割の比率で使用。このソフトは比較的最近のものだが、出るのを待ち望んでいただけに、発売された時は本当に嬉しかった。つくづく良い時代になったと感じた。
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朝、昼、晩にお湯に溶かして飲んでいます!
血液検査の結果も血糖値、ヘモグロビン、総コレステロール値等々
すべて正常値です!
量も非常に満足しています。
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タンバリンホルダーとしては、非常に良いです。が、専用であるはずの「MAXTONE PW-2」は、そのまま付けられません。付けられますが、ホルダーにはめるタンバリン把握部分が大きくて、そのままはめると、留めネジが閉められません。ホルダーの剛性が強いので、ネジが閉められなくても保持出来ますが、ほっといてタンバリンを叩き続けると、いつかホルダーがヘタってしまいそうなので、タンバリンを加工して、留めネジが閉められるようにしました。タンバリンの手に持つゴムの部分を、前後半分に切り離して(カッターで簡単に切れました。)、前後どちらかでもいいので、タンバリンと一緒に取りつけると、留めネジもしっかり閉められます。そして、ゴム部分を切り離しても、タンバリンは単体で問題なく使えますので、持っている方は、試してみて下さい。と言っても私の場合、タンバリンはリサイクルショップで格安で買ったものなので、躊躇なく加工しましたが、新品で買うと、加工には勇気がいるかもしれません。ほんでもって新品買うなら、最初からドラムセットに取り付けられるようになってるタンバリンを勝った方が、賢いでしょうね(笑)取り付けは、某P社のシンバルブームに付けてます。他の会社のに合うかは、分かりません。勝手な予測ですが、他の会社のにも合うと思います。だから、このホルダー買う人も少なくて、レビューも少ないんでしょうね???。だからこそ、数少ない購入者として、レビューしています。
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