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1320円

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「ケトルベル」はロシア発祥の伝統のウエイトトレーニング器具です。鉄製の丸い球に取っ手のついた形をしておりヤカンの形に似ていることからヤカンの意味の「ケトル」という名前がつきました。シンプルな形をしていますが一部分の筋肉に集中して負荷をかけるダンベル・バーベルとは違い、反動を使ったトレーニングにより体幹トレーニングやインナーマッスル強化、バランス強化筋持久力強化等を目的として使用されます。

ケトルベルで反動をつかったトレーニングをすることで体幹（コア）のインナーマッスルを強化する動きが多くなり、複数のトレーニングを組み合わせることで前後左右の体全ての筋力の向上に大きな効果をもたらします。そのため、運動選手の能力向上のためのトレーニング法で取り入れられているばかりか一般の方々のダイエット、肩こりやストレスの解消、姿勢改善などの健康増進の面でも多く取り入られています。

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筋力トレーニングのワンランク上のアイテム！
ケトルベル 12kg





















































































商品詳細 （ケトルベル）
サイズ (約)直径20cm×高さ22.5cm×奥行13.5cm
材質 スチール、PVC（ポリ塩化ビニル）
重量 12kg
商品詳細 （トレーニンググローブ）
サイズ ・Mサイズ(手の平周囲19〜21cm対応)
・Lサイズ(手の平周囲22〜24cm対応)
材質 ポリエステル / ウレタン / クロロプレンゴム 他
特記事項 記載されている手の平の周囲は目安となります。
MADE IN CHINA
※重量の表記は目安となります。若干の誤差が出る場合がありますのでご了承ください。
※ケトルベルを引きずるなど、接触・摩擦によって他製品へ色移りする可能性がありますのでご注意ください。
※商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。
※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。

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注文した翌日には商品が届きとても感謝です。 マンネリしてた筋トレもこれでまた楽しみになりました。 汎用性があってとても満足です。
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リールをオーバーホールするためにパッシブとあわせて購入しました。主にギア部分のグリスの代わりに使いましたが、巻きが滑らかになったと思います。

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晴岩 愛(Mana Hareiwa) 4
一番売れており、厚手の物とのことでこちらを購入しました。A4サイズの折り畳み式バーベキューグリルに使用しましたが、1枚を折り曲げ内側全面をカバーするには幅が足りませんでした。ホイルが部分的に燃焼し穴が開きましたが、それでも掃除と片付けがずいぶん楽になると思います！

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自宅でお手軽に様々な筋トレができます。バーベルのように場所はとらず、ダンベルよりも持ち方によっていろいろな負荷をかけてトレーニングすることができます。違うウェイトのケトルベルも買ってしまいそうです。
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長さが少し長いから、くるぶしの下になります。歩いたり足に力を入れると壊れはしないが不安…長さを調整出来るなら足首にした方が安心かな？デザインは最高です！

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12kgか16kgか迷いましたが12kgが自分にベストでした。色々なトレーニング方法があるみたいなので、これから楽しみです。
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まいまい 5
買ってすぐに届きました^^*梱包もしっかりされており、ケースや、布付きでとても感動しました！リングのサイズもピッタリでとっても可愛いです(?????)色違いでの購入も検討します ^^*

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無事到着致しました。 ありがとうございます。
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概論

日本における農業土木の歴史　〜近世〜

2022年6月12日
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