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1日10分で効果抜群！ 縄跳びダイエット

自宅でも旅先でも、気軽にどこでも実践できるトレーニングの一つが縄跳び。
短時間で心拍数をあげることができ、効率的に運動効果が得られるので、
ダイエット、脂肪燃焼に最適です。

縄跳びは全身運動で、脚や腕だけでなく、体幹まで鍛えることができるのが特徴です。
心拍数が上がりやすい運動なので、脂肪燃焼効果を得られやすく、
縄跳び10分＝ジョギング30分と同じカロリー消費ともいわれています。
さらに、「跳ぶ」という行為は臓器に刺激を与えるので、腸の運動を助け、便秘解消にも繋がります。

・やわらかいスポンジ製のグリップで、手のひらに余計な負担をかけません。滑りにくく、通気性抜群！
・内蔵のベアリングがスムーズな回転をサポート！ 手首を痛めず、無駄のないトレーニングが可能です。
・耐久性抜群の高品質ロープ　結びあとが付きにくく、丈夫で長持ちします。
・自由に長さ調節が可能　大人から子供まで楽しめます。

【カラー】ブラック / レッド / ブルー / グリーン