PerFascin 代用リモコン replace for 三菱 テレビ リアル REAL MITSUBISHI リモコンRL21009 RL19509

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カラーが楽しめます。でも欲が出て色が足りなくなり買い足しました。お値段相当かと思います。

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飲み物やお料理に普通に使えます。ただし、茶色が濃くなりますので注意が必要です。味はコクがあってとても美味しいです。ミルクティーに使ってます。クッキーには使えますが、ケーキなどふわっとさせたいものはちょっと難しいと思います。

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このところのウィルス騒動で、免疫＆健康促進に改めて関心を持ち色々と調べていたら、マグネシウムは人間にとって一番重要なミネラルだと知った。大事なビタミンDを摂ってもマグネシウムが足りないと効きが悪くなる。栄養を摂っても体内で酵素化学反応をさせ、細胞が吸収出来るようにしなければ無駄になる。その酵素化学反応の多くの種類に、マグネシウムが必須に成る。マグネシウムの他に亜鉛?ビタミンB1も重要とのこと。加工食品ばかり食べてると、マグネシウム必要量350mg/日に届かず、良い所250mg/日ぐらいらしい。一番重要なミネラルの欠乏症だと、色々な体調不良?病気に罹ってしまう。100mg足りてないと想定して、一粒100mgのアミノ酸キレートマグネシウムを一瓶お試し購入。塩化マグネシウムは割高で摂取量の計算が煩わしいので、アミノ酸キレートにした。この商品はグリシン酸＆リシン酸キレート型だが、グリシンは良質睡眠用に摂られる事もあるので長期服用しても問題少ないでしょう。夕方又は夕食30分前の空腹時に一粒摂ってるが、睡眠の質が良くなり疲れも感じ辛くなったかな。頭痛も殆ど無くなった。あと、血圧も少し下がった。マグネシウムを長期に取り過ぎる（500mg以上/日）と、高マグネシウム血症で血圧がドンドン下がり、最悪心停止の危険があるとか。血管?脳?心臓に良いマグネシウムも取り過ぎは危険。もし血圧が10mmHｇも下がってしまったら、マグネシウムサプリは一時止めて海藻?魚介類?大豆から摂るだけにします。血圧下りが問題無いなら一瓶飲んだあとは、他のアミノキレートも試したい。グリシン酸より安全そうなリンゴ酸やオロチン酸キレートを購入予定なので、アマゾンさんにはリンゴ?オロチンのマグネシウムサプリも多く揃えて貰いたい。追記健康には、カルシウム/マグネシウムのバランスが重要とのこと。カルシウム不足になっても免疫不全になる。カル/マグ比は2/1が良いなんてあるが、1～1.5/1の方が更に良い。さば缶を食べる時やマルチミネラルサプリを摂る時に、マグネシウムサプリを摂るのが良いようだ。