きび(もちきび）　2.4ｋｇ　北海道　無農薬

きび(もちきび）　2.4ｋｇ　北海道　無農薬

■きびには「うるちきび」と「もちきび」があるが、現在は陰性なもちきびのほうが入手しやすい。ミネラル、特に鉄分と亜鉛、マグネシウムを多く含む。良質なたんぱく質が多いが、脂質が少なく低カロリー。悪玉コレステロールを抑える強い抗酸化作用が免疫力を高め、メタボリック対策やダイエットに活用できる。「あわ」や「ひえ」より粒が大きく、陰性なため、心身をリラックスさせる。甘みがあって粘りが強いので、スイーツに使いやすい雑穀です。黄色が鮮やかなので、卵料理に似せたいときにも。 炊き方は一般米２合に対して、きび大さじ山盛り２杯が適量です。水加減は炊飯器の目盛の2.3まで入れます。すぐ炊いても炊けます。きび餅を作る場合は、　　　1例として：　　きび４００ｇ＋もち米１ｋｇ→合計1.4kg（半うす）　　別々に1日水に浸し、水切りをしてから、合わせて蒸す。　　蒸しあがったらつく。

きび(もちきび）　2.4ｋｇ　北海道　無農薬

Amazon カスタマー 3
ＦＴ?８８００の２０ｗと５０ｗ八重洲パッケージを所有しており、今回こちらを購入しました

R氏 2
靴下持ってかれるくらい滑り止め効いてる

Yasuomi 5
装着し易いし、頑丈なのでコスパ高いです。装着した時のフィット感もいいので、重みを感じても痛みは全然ないのでストレスゼロで筋トレ出来ます。

身体のために、もちきびを探してました。毎日食べるので、お得なものを探してましたが、国産やオーガニックは、なかなか無くて、美味しいもちきびにやっと辿り着きました。

藤本　裕二 4
40手前のおっさんの横腹がプルプルしてます。最初2日は身体中がカイカイになりましたが、3日目にはなれて腕の筋トレも出来るようになりました。最近分かったことは、ジョギング前に使用すると汗のかき方と疲労感が違います。ジョギングの後に【弱】で乗りクールダウンをすると翌日の筋肉痛が楽になります。また、腹筋の割れているおっさんが目指せそうです！