wata 5 腰を痛め牽引用にと本来(?)の目的とは異なっているのでしょうが、整形外科に通うものの時間があまりとれず試しに購入しました。使用後一ヶ月後のレビューです。腰部のみの牽引とはならないので、注意が必要です。整形などでは腰ベルトで膝を折り曲げベルトを支点にし使いますが、こちらは足先を支点とするので鼠径部、足首、膝などにも負荷がかかります。強い負荷がかかると目的部所以外にも痛みなどを伴うおそれがありますので注意が必要です。牽引強度(伸長)を下げ、牽引時間を短めにし、間隔を置いて繰り返すことで対処出来ると思います。対応身長は融通が効き、何人かのサンプルを取り145-180cmで試しましたが問題ありませんでした。ただ伸長用の右側にある機器が短いので人に寄ってはやり辛さを感じると思います。本来医療器具でない用途なので参考までに腹筋用にも使えます、負荷を強めにしたい時はやや安定に欠けますが製品の足先下に硬めのものを置き、高さを調整すれば出来ると思います。