イチジク ドライイチジク ドライいちじく 100g 純粋 有機 砂糖不使用 無添加 無漂白 有機JAS認証 オーガニック 白いちじく 乾燥いちじく ドライフルーツ フィグ

イチジクは、「不老長寿の果実」を呼ばれるほど美容と健康にたいして高い栄養価から食べ続けられてきました。 最大の魅力は、エイジングケアには欠かせないポリフェノールの代表格「アントシアニン」が非常に豊富で美と健康をサポートしてくれます。また注目は種に豊富に含まれる「植物性エストロゲン」。これは女性ホルモンのエストロゲンと似た構造をしており、女性特有のお悩みをサポートして整える働きがあるといわれております。この成分はほかのドライフルーツには含まれておらず、まさに女性のためのドライフルーツです。
乾燥させることにより飛躍的に有効成分が上がり、食物繊維のペクチンはフルーツの中でもトップクラス。カルシウムや鉄分といった成分もバランスよく含まれています。刻んだものをヨーグルトにいれて食べれば、カルシウム不足の方に非常に効果的でおすすめです。またカリウムも含まれており、むくみなどが気になるデスクワーク方には特におすすめです。