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ユニフレームのフォールディングオーブン用に買いましたが、サイズはぴったりでした。ちょっと値段が高いですが、ユニフレーム好きの方はどうぞ。
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発送が早かったので、週末のキャンプに間に合わせることができました。
ドリンク用として使用し、1泊だったので、350ml缶8つ、コロナビール2本、2Lペットボトルのお茶1本だけ入れてまだまだだいぶ余裕がありましたが、その割には夜まで冷えていたと思います。
ちなみに保冷剤は、ロゴスの氷点下パックMを一つだけでした。
日中の温度は31℃と真夏日の暑さでした。
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ソフトクーラーボックスでは、かなりの高評価なのが決め手です。
左右のバックルを付ければ箱型になり、外せばトートバッグのようになり容量もアップします。
スーパーで買い物したときにも、手軽に持ち運びができ、アイスや冷凍食品も安心して収納できます。
一つあれば、どこにでも持っていけて、かさばることもなく、かなり重宝してます。
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すぐに火が付きますが、すぐ燃え尽きますのでフェザースティックなどに火が移る前に燃え尽きてしまうことがあります。工夫すればどうにかなるのかな。
今まで色々なクーラーボックスを使いましたが、ビジュアルを含め最高のクーラーです！夏場は飲み物専用にして使っていますが、トート型にすれば2リットルのペットボトルも入るので、すごく便利です。2泊3日のキャンプに持って行きましたが、凍らせた2リットルのペットボトルは、最後まで凍っていました。
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鉛筆シャープTypeS ０．９mmシャープ PS-P200D-1P ＜コクヨ＞ 購入して一回しか使用していないため、保冷の持続性はあまり検証できていませんが、この商品はデザインと容量と、大きさが非常に良いです。大きさはこれより小さいと家族4人で対応できず、車載スペースの都合上も丁度良いサイズだと思います。
なんといっても、モッシーオークのデザインが気に入っています。夏場の保冷持続性に期待したいと思います。
元々はハードクーラーを探してましたが、やはりハイスペックなハードクーラーは値段も相応であり、購入に二の足を踏んでいました。そこにハードクーラーよりも手を出しやすい価格設定でありながら、口コミの情報でもスペックも悪く無さそうだったのと、何よりデザインが気に入ったので路線変更で購入しました。まだキャンプには使用できていないので、耐久性等は全て普通で答えています。
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2018/02/08 商品が届きました！(≧?≦)/ 20kg、着てみるとまだ平気な感じですね。これから、これを着用したまま日常生活を送ってみる予定です。このまま筋トレもできますし、非常に良さそうです！……あとは今晩、このまま寝られるかを実験してみます（笑） ドラゴンボールでの悟空修行編では、亀の甲羅20kg（後に40kg）を背負っていました。悟空たちを見習って、修業します！笑?商品の梱包や商品自体、とても良いと感じました。2018/02/09 届いてからすぐに着用して、ウエイトベストを着たまま寝てみました（笑） 着用して10時間位経つと、肩に痛みが出ますね。これは筋肉痛？それとも食い込んでるから痛いの？とわかりませんでした。おそらく食い込みでしょう。 とりあえず、着用してから28時間後に、一度外しました。外してすぐだと肩がジンジンと痛いですね。また様子を見て着用していきたいと思います。（タオルとかを挟むと、また違うのかもしれませんね） 鍛錬や筋トレ時にのみ着用するのがベストなのかも？？ ?肩関節の制限アリ 着用時には肩関節の動作が制限されるので、＋面で捉えれば、腰の回転による動作を意識的に鍛錬できる。?面で捉えれば、日常生活では多少不便な場合がある。という感じです。2018/02/10 朝起きて着け、日常生活を過ごしています。肩の痛みは、肩こりのようです。＜受動的収縮＞という筋肉の働きによって、痛みが発生するみたい。つまり！これは鍛えられている！ということなのです！肩だけではなく、腰や首にも負荷がかかり、身体をよじるといろいろなところに刺激が加わります。これは、もしすると＜体幹トレーニング＞になっているのでは？？？なんて思っています。深層筋にも効いていそうです。 寝ている時に着用するのは意味が無いので、外すようにしました笑?筋トレしてみた このウエイトベストを着用して、早速筋トレにもチャレンジしました。結論から言うと、効果のあるトレと効果のない（OR効きにくい）トレとがあると感じました。 ?効くトレ：プッシュアップ、パイクショルダープレスなどの腕立て系。スクワット、片足カーフレイズなどの下半身系。 ?やや効くトレ：首ブリッジ。後頭部をマットに押し付けて腰を上げる際に、ベストの締め付けがきつくないので、ベストの重りが宙に浮いてしまい、体感10kgくらい効いてたような感じがしました。これはフォームをさらに工夫すれば改善できるかも？ ?効かないトレ：レッグレイズなどの脚上げ腹筋系。（ウエイトベストには関係ないので笑） ?保留：クランチなどの腹筋系。ベストに厚みがあるので、動きにくいように感じました。腹筋台などの器具があると、違うのかもしれません。 ?やりにくいトレ：サイドレッグレイズなどの、横にゴロンと寝っ転がる系のトレはやりにくい感じです。?股関節の柔軟に意外と良い！？ 四股立ちのようにして、股関節周辺に負荷をかけていくと、ウエイトベストの効果もあって、グイグイ効いている感じがします。 2018/02/13?筋トレでのフォームを改善 ?首ブリッジ：以前は効きにくかった首ブリッジですが、フォームを改善することで、きちんとウエイトベストの負荷が首にかかるようになりました。具体的には、ウエイトベストの下のベルト部分（腰の辺り）を手でしっかりと握って脇を締めます。これでウエイトベストがグラグラと浮かずにトレすることができました。?筋トレで時短できる ウエイトベストを着用して筋トレすることで、＜高負荷?低回数＞で行うことができます。3セットずつ行っても、時間が結構短縮されていきます。実際に計測しています。この日は37分39秒で終えることが出来ました。?日常生活でも、ただ座っているだけで鍛錬に！ 毎日朝起きてから、夜までの間着用しています。外すタイミングは、お風呂や着替えなど、特に決めていませんが、外すと文字通り＜肩の荷が下りる＞感じがして爽快ですね(^^) 普段の何気ない動作にウエイトベスト20kgの荷重がプラスされることで、鍛錬されている感覚があります。歩く、座る、デスクワーク、料理などの何気ない動作をするだけで、鍛えられているんです。?長時間着けてから外すと、快眠できます? 隠れた長所として、このウエイトベストを長時間着用してから外すと、ぐっすりと快眠できます(^^)?2018/02/16 ウエイトベスト20kgを着用して、日常生活＋筋トレを行って、1週間が過ぎました。毎朝着用して、夜に良い頃合いに外す、という使い方をしています。だいぶ慣れました(^^) 毎朝四股を踏んでいますが、結構片足への負荷もあり、さらに股関節の柔軟にもなるので良いですね。 もはや、筋トレが単なる軽いイベントに思えるほどになってきました。 本日は筋トレ日なのですが、腹筋に効かせる自重トレの「プランク」を、このウエイトベストを着用して試してみたいと思います。 →実際に、プランクを試してみました！腹筋にはもちろん効くのですが、支えている肩にめっちゃ負荷がかかりました（笑）なかなか良い感じです。また追記するかもしれません。つづく？
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