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【美品】 サービス シモンズ SIMMONS LB0803 ボックスシーツ S シングル nanaokazaki.com nanaokazaki.com

シモンズ SIMMONS LB0803 ボックスシーツ S シングル

2244円

シモンズ SIMMONS LB0803 ボックスシーツ S シングル

吸湿性の高い天然素材・綿100%を使用したボックスシーツ

サイズ
シングル:幅100×長さ200×高さ35cm

材 質
素材:綿100%


シモンズ SIMMONS LB0803 ボックスシーツ S シングル

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スクワットの挙上がかなり楽になりました。参考ベルトなしMAX180→ベルト着用MAX215

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イケ 5
 16cm直径スキレット+焚き火台(秘密のグリルさん)はすでにあるので、20cm直径グリルパンを買うか鉄板を買うか、かなり悩んだのですが、17×17cmサイズで四方の縁が立っているデザインの鉄板とあっては、ソロキャンプにぴったり!と言わざるをえません。さすがに焼きそば1玉をジャッジャと炒めるのは無理そうですが、キャンプ場での夜は焚き火台 「秘密のグリルさん」上に乗せて1人分のステーキ、朝はタフまるJr.に乗せてベーコンエッグ+キャベツ炒めくらいは作れそうな大きさです。 本当は鉄板焼きやステーキ焼きには6mm以上の厚さが理想的なのかもしれませんが、某キャンプ用品店で6mm鉄板を持ってみると、ぐぬぬ…お、重かった…手首が…私の手首が! このFUTURE FOX鉄板でも4.5mmの厚さで、重量は1.3kg。私の腕力では、持ち運ぶにはこれが精一杯ですね…。 専用ハンドルと銀色の小型ヘラ、黒色の布製収納袋が付属品になっています。ステキ。専用ハンドルは、家のガスコンロの五徳まで一緒に挟んで一気に持ち上げてしまったので、タフまるJr.のようなカセットコンロでも要注意ですね(^_^;)  さて、この製品は鉄製なのでシーズニング必須です。表裏ともカラー印刷の、懇切丁寧なシーズニング方法手順ガイドが付いています。鉄板表面には錆防止剤が塗られているので、シーズニングで薬剤を剥がす必要があることが書かれています。 ヤシノミ洗剤、食器洗いスポンジ、ミニたわし、キッチンペーパー、割り箸、調理用のオリーブ油を用意して、家のガスコンロでシーズニングすることにしました。 食器洗い洗剤で3回よく洗って水でよくすすぎ、鉄板に水を張って(250ccくらい入りました)、火にかけて3分ほど沸騰させ続けます。火を止めて、湯を捨てて、また水を入れて沸騰3分。これを4回繰り返し、もう一度洗剤で洗い流しました。 火にかけて水分を飛ばした鉄板に、いよいよキッチンペーパーでオリーブ油を塗りぬり。表面や縁だけでなく裏面にも塗って、コンロで加熱。しばらくするともうもうと煙が上がって来ました。 煙がほぼ出なくなるまで加熱し、3回オリーブ油を塗っては加熱、煙がほぼ出なくなるのを待つ…を繰り返していると、何だか底面がムラになるし、全体的に黒というより焦げ茶色になってきました…こ、これでいいのだろーか? さて、次は野菜クズを炒めて鉄臭さを消す作業に取りかかります。ブロッコリーの茎の皮やキャベツの芯で、ちょうど鉄板を覆う量を用意できました。鉄板に乗せて加熱、ナイロン製フライ返しで押し付けるようにして、じっくり焦がします。もういいかな~と焦げこげの野菜をボウルに移し、鉄板が充分に冷めてから水洗い、天然繊維たわしで軽くゴシゴシ。 また鉄板をコンロに戻して水気を飛ばし、まだほんのり温かいうちにオリーブ油を薄く塗って冷やせば、シーズニング終了! シーズニング後は、黒じゃなくて焦げ茶色のまんまだし、ムラムラはありますが、これも個性かな~。収納袋に入れる時は、くしゃくしゃっとした県広報紙wに包むことにしようっと。四隅に焼きカスなどが溜まりやすそうなので、要注意ですね。竹櫛などでホジホジして、ちゃんとカスを取り除こう。 あ、あとは蓋だなぁ。焼き+蒸らし+仕上げ焼き、という段取りで調理したい時には、蒸らしの時に、深さのある蓋がほしいです。家には丸い鍋蓋しかないや…FUTURE FOXさんにはぜひとも専用蓋を開発してほしいですお願いしますm(__)m。とりあえずは正方形のケーキ型(16x16cm、底が取れないタイプ)+タコ型スマートフォンフォルダー吸盤タイプなどを活用できないかしら?と目論んでおります。タイガークラウン ケーキ型 なんてどうでしょうね?https://www.amazon.co.jp/dp/B001U1715A/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_XK7ZJG5RJG1VS22M6064

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持つところがすれてくると思い、包帯を巻いて使用してます。ウォーキングに使用。家の中で簡単な筋トレができます。思ったより良かったです。

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お知らせ

インフルエンザ予防接種、お早めに。 [2022.10.24更新]

インフルエンザワクチンの接種、済まされましたでしょうか?

新型コロナウイルス感染症との同時流行も警戒されている今年、11月中には済ませてしまいましょう。

現時点では、ご来院にてご予約→即接種(ご本人確認のために要・保険証)が可能です。どうぞご活用ください。

 

 

 

健康管理、できていますか? [2022.10.20更新]
ご自分はもちろん、大切なご家族の現在と近い将来・遠い将来のために、がん検診・特定健診など積極的に受けましょう! 当院にて可能な項目は、肺がん...
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11月の臨時休診のお知らせ。 [2022.10.19更新]

11月14日(月)、28日(月)午前診を院長所用のため、臨時休診させていただきます。

午後診(午後5時~7時半)は通常通り診療致します。

勝手を致しまして誠に申し訳ございませんが、ご了承のほどお願い申し上げます。

院長ブログを更新しました。 [2022.10.13更新]
10月29日(土)12時半~ オミクロン株対応(BA.4/5)2価ワクチン接種します。
大人の予防接種は、リスクマネジメント! [2022.10.10更新]
帯状疱疹(水痘)、肺炎球菌ワクチンの予防接種を、当院は予防医学の観点から公費負担の有無に関わらず、大人の方に強くおすすめしています。 発症予...
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自費の健診につきまして [2022.10.01更新]
入社時・入学時健診、事業所様の定期健診などの自費健診につきまして、お分かりいただきやすいように内容や価格など改定いたしました。 ご入用の際、...
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院長ブログを更新しました。 [2022.09.19更新]
季節の巡りは早いもので。
年末までのラストスパート。免疫力をアップさせて、元気に乗り切りましょう! [2022.09.05更新]
プラセンタ注射(ラエンネック)・プラセンタ内服療法(ポーサインJBP100/医療機関専売品)・疲労回復ニンニク注射・美肌注射は、当院の根強い...
続きはこちら
乳幼児のお子様の予防接種につきまして [2022.09.01更新]
当院では、乳幼児のお子様の予防接種は基本的に予約不要ですが、現在は事前に在庫確認の上ご予約をお願いしています。 接種の時間帯は午前午後診とも...
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中国への渡航前PCR検査1回目、当院にてお受けいただけます。 [2022.08.24更新]
現在は、渡航前48時間以内に2回のPCR検査が必要なシステム(抗原検査は不要)となり、 ① 1回目⇒搭乗予定日の2日前に受検...2日前なの...
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交通案内

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569-1117
大阪府高槻市天神町2-6-20  

JR東海道本線・高槻駅から徒歩8分
高槻駅から市バス約5分 下天神停留所ななめ前

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※駐車場あり(8台可)

              ハイルーフ車の方はご来院前にお電話下さい。敷地内の駐車場所をご案内致します。

当院で行っている診療

  • 内科疾患(風邪・胃腸炎・インフルエンザなどの細菌性及びウイルス性感染症、頭痛、気管支喘息・肺炎・肺気腫・睡眠時無呼吸症候群など呼吸器疾患、花粉症(花粉由来の皮膚炎・鼻炎・結膜炎含む)・アトピー性皮膚炎などアレルギー疾患、糖尿病・高脂血症・高血圧・痛風などの慢性疾患、膀胱炎・腎盂腎炎など泌尿器系疾患、肝炎・肝硬変・胆石など肝臓・胆嚢系疾患他内科全般ほか)の診療
  • 小児科疾患一般の診療
  • 外科疾患(外傷全般、やけど、ねんざ、巻き爪ほか)の診療
  • 消化器内科疾患(吐き気、むかつき、腹痛、便秘、下痢、過敏性腸症候群など食道、胃、十二指腸、小腸、大腸、S状結腸、直腸系疾患)の診療
  • 慢性腰痛、肩、腕、背中、首痛などの診療、各種リハビリテーション(保険適用可)
  • 各種予防接種(乳幼児・成人対象)の実施
  • 健康診断と検診/特定健診、市がん検診、事業所健診、入学時・入社時健診
  • 各種検査/ピロリ菌検査、肝炎ウィルス検査、新型コロナウイルス感染症及び風疹など各種感染症の抗体検査
  • 新型コロナウイルス遺伝子検査/NEAR法・real time RT-PCR法の実施及び陰性証明書(和・英とも)の発行
  • 脳梗塞及び心筋梗塞の将来的発症リスク予測検査/LOX-index(ロックスインデックス)検査
  • 禁煙外来
  • プラセンタ注射・内服、疲労回復にんにく注射、美肌注射/点滴の実施(自由診療)
  • ピアスの穴あけ(ファーストピアス含む)

詳細は「当院の特徴」のページをご覧ください。

病気の説明のページも併せてご覧ください。

診療時間

診療時間
9:00~12:00
17:00~19:30

※お子様の予防接種は午前10:00~11:00または午後17:30~18:30にお越し下さい。 
予約は基本的に不要ですが、在庫確認の上でご来院下さい。
母子手帳をお忘れなくご持参下さい。

※成人の方の予防接種は診療時間内いつでも実施が可能です。
ご希望のワクチンの在庫確認の上、ご来院のご予約をお願いします。

※往診しています。お気軽にご相談ください。

休診日:日曜、祝日、木曜・土曜の午後

紹介先・提携病院

当クリニックは、下記医療機関と緊密な診療連携を結んでいます。
必要時には、専門外・専門内問わず、適切なタイミングで他病院への紹介をいたします。

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