taka 4 グラフを見ると10分の煮出しで鉄の溶出量は0.24mgとなってます。キレートですから体内吸収率はかなり良いはずです。というのも昔の人は鉄分補給に関しては鉄鍋や鉄瓶が主でしたから。成人男性1日の必要鉄分は10mg、女性で12mgです。この製品の溶出量は1リットルで0.24mgですから5回煮出して摂取したとしても1mg~2mg程度です。1リットルではなく500mlならその倍その半分になるのかは分かりませんが。つまりメインで鉄補給に使うのではなく、サプリメント的な感じで毎日の生活に使うのがよろしいかと思われます。一生使えるのですから安いものでしょう。慢性的な鉄不足の解消は鉄剤のサプリメントで補うしか無いでしょう。この製品だけではかなり時間がかかると思われます。鉄分は汗などでどんどん消費しているので、この製品を補助として補うのも良いでしょう。東南アジアの村々では鉄不足が深刻化しており、このような製品を配って鉄不足の解消に役立てているそうです。